#10: Karin Kuschik: Stopp mit Overthinking!

00:00:05: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Strive Up Your Life.

00:00:10: Wie ihr vielleicht an der Stimme schon erkennen könnt, ist dieses Mal etwas anders.

00:00:14: Mein Name ist Katharina Wolff und ich bin die Herausgeberin von STRIVE.

00:00:18: Normalerweise begrüßt euch an dieser Stelle unsere tolle Head of Online-Channels Hanna Andriesen!

00:00:22: Wie bei fünfzig Prozent der Unternehmen gefühlt in diesem Lande grasiert auch bei uns die Grippewelle.

00:00:27: Und Hanna hat es leider komplett zerlegt.

00:00:30: Deswegen darf ich euch ein kleines bisschen was verrate nämlich dass eigentlich Hanna euch heute ein tolles neues Konzept von Strife Up Your Life vorstellen wollte.

00:00:39: Nämlich geben wir euch in Zukunft alles rund um Zahlen, Datenfakten und Wissenswertes zu dem jeweiligen Thema der Folge!

00:00:48: In diesem Falle wäre das das Thema Kommunikation gewesen, zu dem Hannah euch was erzählt hat hätte weil Karin Kuschig und ich unsere Gäste ganz viel darüber gesprochen haben.

00:00:58: Dieses Mal, wie ihr euch vorstellen könnt, werden wir das deswegen weglassen und den Jahreswechsel nutzen um mit dem neuen Konzept dann bei der nächsten Podcast-Folge die am achtzehnten ersten ausgestrahlt wird zu überraschen und euch ein bisschen was Neues zu bieten.

00:01:13: Und deswegen starten wir jetzt direkt und ohne Umschwalfe los mit dem Interview mit unserer Gästin, der bestselle Autorin Karin Kussek, die das wunderbare Buch geschrieben hat.

00:01:22: Fünfzig Sätze, die des Leben leichter machen Und nun übergebe ich damit von mir zu mir.

00:01:27: Viel Spaß im Interview!

00:01:30: Mein Talkast heute ist niemand Geringeres als die Coach und Bestseller-Autorin Karin Kuschik.

00:01:36: Viele von euch werden Karin wahrscheinlich kennen, sie hat eine wunderbare Masterclass mit uns umgesetzt und war natürlich schon öfter bei uns in Heft.

00:01:44: Mit ihr darf ich nicht nur darüber sprechen ob es irgendwann eine Fortsetzung ihres Bestsellers gibt sondern auch über das Thema Reflexion und Overthinking.

00:01:53: Genauer genommen, wo endet die gesunde Reflexion und wo fängt Overthinking an?

00:01:58: Und natürlich hat Karin auch Tipps gegeben wie man aus dem Overthinking rauskommt.

00:02:02: Also jetzt viel Spaß mit Karin Kuschik!

00:02:06: Liebe Karin dieses tolle Buch das wir jetzt schon angeteasert haben dass unser aller Leben ein bisschen verändert hat Mainz auf jeden Fall und viele andere glaube ich auch.

00:02:15: Wie bist du denn auf die Idee zu diesem buch gekommen tatsächlich fünf setze aufzuschreiben die uns das leben leichter machen?

00:02:23: Das Witzige ist, das Buch ist selbst auf die Idee gekommen.

00:02:26: Und ich war quasi wie so ein Medium und hab nur mitgeschrieben... ...das ist in den Coachings passiert!

00:02:34: Wenn es irgendwann still wurde am Hörer oder auch wenn jemand vor mir saß und plötzlich nur noch geschrieben hat, dann hieß es, ich brauch'n euch brauchen, das muss ich unbedingt aufschreiben, den Satz.

00:02:42: Und irgendwann dachte ich, naja schreib's mal mit, scheint ja gut zu sein.

00:02:47: So hat sich das Buch irgendwie im Laufe der Jahre von alleine geschrieben Und stand da irgendwie rum, aber ich wusste ja noch nicht, dass es ein Buch war.

00:02:56: Das waren halt Fragmente-Sätze irgendwie so die ich aber ganz oft gesagt habe weil sie halt so gut ankam.

00:03:02: Weil ich wusse das sie funktionieren hab ich dann irgendwann gedacht was ist denn jetzt eigentlich mein erstes Buch?

00:03:08: und dann kam meine Freundin Sonja und hat gesagt das ist es!

00:03:11: Das ist es!

00:03:12: Das schreibst du.

00:03:12: und ich dachte, was war das noch mal?

00:03:14: Hab auf das Post-It genommen.

00:03:15: Auf die Rückseite geguckt und dachte, so kurze Sätze.

00:03:19: Ich erinnere mich.

00:03:20: Und dann hat sich's von alleine

00:03:22: geschrieben.".

00:03:23: Ja wie toll.

00:03:23: Du hast gerade gesagt, dass im Laufe der Jahre... Also das heißt, das war jetzt kein Projekt, was du nicht gesagt hast, ich möchte ein Buch schreiben, dich hingesetzt und durchgeskriptet sondern jahrelange harte Arbeit in Coachings zusammengetragen und irgendwann ein schönes Wittenbuch.

00:03:37: Ja, ich habe noch nicht mal das entschieden.

00:03:38: Ich wollte überhaupt nie ein Buch schreiben und es hat mich aufgehalten.

00:03:41: Ich fand den Gedanken grauenvoll, dass ich hier alleine sitze und mit meinem Computer unterhalte.

00:03:46: Aber der Nied war so von außen da, weißt du?

00:03:50: Es schreibt doch mal, wo ist denn das und wo kann ich's nachlesen?

00:03:54: Insofern, wenn ich mir überlege, wie lange hatten das jetzt gedauert die fünfzig Sätze zu finden dann sage ich null Sekunden, die waren alle schon da.

00:04:01: Ich könnte aber auch sagen dreißig Jahre und beide Antworten würden

00:04:04: stimmen.".

00:04:06: Das ist schon echt eine gute Antwort.

00:04:08: Sehr, sehr schön!

00:04:10: Du hast gerade schon gesagt es ist aus einem Miet heraus entstanden.

00:04:13: Warum brauchen Menschen Sätze und wofür?

00:04:17: Ja ich glaube das Thema Nummer eins ist Abgrenzung.

00:04:21: Ich würde es zwar Souveränität nennen oder Selbstführung, aber die Menschen fühlen diese Nied.

00:04:26: Ich will jetzt hier was sagen.

00:04:28: ich raste aus wenn noch einer etwas an mich ranträgt.

00:04:31: ständig muss ich nein sagen und will aber auch nicht böse wirken und auch nicht hart aber trotzdem ja irgendwie klar.

00:04:37: Aber wie wirkt man denn jetzt klar ohne hart zu wirken?

00:04:39: Wie kann wie kann ich Nein sagen ohne dass der andere sauer ist oder die Andere?

00:04:43: Und all diese Dinge?

00:04:45: ich glaube das sind die wichtigsten Themen.

00:04:47: also selbstführung ist quasi die Antwort auf fehlende Abgrenzung, wenn du so willst.

00:04:54: Und warum ist das Thema so wichtig?

00:04:56: Weil so wenig Menschen sich abgrenzen können, sprich in der Selbstführung schlecht sind oder es nie kennengelernt haben.

00:05:03: oder woher kommt das?

00:05:04: Ich glaube wir haben's alle nicht gelernt und wir haben auch so komische Glaubenssätze im Kopf, der eine Ansage macht, dass ist der Böse Und die, die das dann aushalten muss ist die Arme so.

00:05:18: Ja und es ist natürlich beides nicht wahr weil wenn man das glauben würde, würde man ein Drama glauben woran ich nicht glaube.

00:05:25: Ich glaube ja an Gestalterinnen Kraft dass wir aus uns heraus die Kraft haben zu sagen okay die Umstände sind jetzt so wie man sie jetzt blöd nennen könnte oder sie gefallen mir nicht.

00:05:37: Umso wichtiger wird ja, dass ich mich daran erinnere.

00:05:39: Ich bin die Pilotin meines Lebens und die Gestalterin der Geschichte hier namens Leben Ja?

00:05:46: Und dann darf ich ja mal sagen okay wenn die Umstände blöd sind dann gibt es ja nur zwei Möglichkeiten entweder ich ändere die umstände Wenn das geht und wenn das nicht geht dann darf natürlich mein Verhalten ändern meine Gedanken ändern meine Gefühle ändern und natürlich mein verhalten und Dann ist ja auch alles wieder fein.

00:06:03: also wir dürfen immer noch selbst entscheiden was wir denken.

00:06:05: Gott sei Dank

00:06:07: Was würdest du denn sagen, dass ja nun viele Coaches schon Coaching dürfen in deinem Leben?

00:06:12: Wie viele kommen denn da gut ausgerüstet.

00:06:15: Oh, nicht so viele!

00:06:17: Frauen viel besser als Männer.

00:06:20: Warum?!

00:06:22: Naja, es ist so ein Spagat im Endeffekt.

00:06:26: Die Frauen haben die Merken ihre Themen mehr weil sie halt in der Regel reflektierter sind viel reflektiert da sind Weil Sie tiefere Gespräche führen weil sie wohlmöglich so wirkt's auf jeden Fall in jedem Coaching Viel empathischer sind viel mehr an den anderen denken an die andere Denk wie gehts denn der jetzt?

00:06:42: Wie fühlt sich das wohl an sie zu sein und nicht ich zu sein?

00:06:45: Und so Perspektivwechsel all diese Sachen liegen Frauen entweder mehr oder sie sind es mehr gewohnt oder beides.

00:06:52: Gespräche unter Freundinnen sind in der Regel, wenn man sie mal skripten würde sehen wir ja einen Film auch anders als Gespräche.

00:06:59: Das ist eine ganz andere Welt das ein ganz anderes Niveau.

00:07:02: und damit sage ich nicht finde mich jetzt toll oder so es einfach ne Feststellung dass Frauen viel reflektierter gewohnt sind zu denken zu reden ihre Kinder zu erziehen was auch immer.

00:07:13: deswegen haben die ein größer spüren Sie einen größeren nied haben auch den Vorteil dass ihr empathisches empathischer sind, ist aber dummerweise ein Nachteil.

00:07:23: Denn dann merkst du ja so viel und willst ja erst recht niemanden verletzen?

00:07:28: Dann kommt ja die Nummer!

00:07:29: Ich habe ein schlechtes Gewissen weil ich meine Kollegin abgewirkt hab oder weil ich bei meinem Chef gesagt hatte ich darf jetzt mal weiterarbeiten oder was auch immer.

00:07:37: also mit der großen Empathie kommt auch immer das große schlechte Gewissen.

00:07:43: Ja, das meine ich gerade mit, wollte ich grade sagen so hat nicht auch die Reflexion fast eine Kehrseite der Medaille nämlich Overthinking.

00:07:51: Ja.

00:07:52: Overthinking, na gut das machen Männer auch.

00:07:55: Das sind dann die Menschen, die abends wach liegen vor allen Dingen ne?

00:07:58: Es ist ja immer so.

00:07:59: die Frage wo hört jetzt gesunde Reflexion auf?

00:08:01: Wo fängt overthinking an?

00:08:02: und die Antwort ist wahrscheinlich dass Naja wenn du eine Schlussfolgerung ziehen kannst aus deiner Reflektion Wenn du einen ein Fazit ziehen kannst, dass du dann in einer Entscheidung münden kannst und in der idealen Welt auch in einer Aktion also in irgendeine Tat Dann ist es eine supergesundere.

00:08:21: Overthinking ist ja, wenn du überhaupt nichts mehr entscheidest.

00:08:24: Weil du so einen Loop im Kopf hast – das kennen viele, wenn sie nachts im Bett liegen und dann kommt dieses Gedankenkarussell.

00:08:31: Und es hört immer mit Arbe auf und dann geht's mit Weil weiter und dann wieder am Kreis.

00:08:37: Was wir denken, oh Gott abends gehts los!

00:08:40: Die Wahrheit ist, es geht morgens schon los.

00:08:42: Es ist auch das ein Loop der Grund warum du abends hörst, weil es still ist.

00:08:47: Wenn es außen still wird, wirds innen halt

00:08:49: laut.".

00:08:50: Ja, Wahnsinn.

00:08:51: Und wie?

00:08:52: Also jeder von uns kennt das in der Tat auch gut dieses Gedankenkarussell und gerade wenn man dann so vielleicht im Halbschlaf ist es ja ganz schwer da wieder rauszukommen.

00:09:00: Was würdest du denn mitgeben für alle die uns zuhören Wenn sowas passiert ob jetzt nachts oder tagsüber oder so Wie kriege ich mich daraus?

00:09:09: also wenn das stattfindet sind wir ja Opfer der Umstände.

00:09:12: Dann sind wir nicht mehr die Kutscherin sondern das Pferd logisch.

00:09:17: Wir rennen halt nur noch rum und getrieben von irgendwem, von einer angeblichen Peitsche oder von irgendjemanden der da oben sitzt – wir sind es jedenfalls nicht!

00:09:23: Wir fliegen auch nicht das Flugzeug sondern wir hocken irgendwo hinten drin auf dem Mittelplatz auf die B-Belle oder so.

00:09:29: Also das heißt, wir sind in einer Situation, in der wir ja gar nichts mehr entscheiden können.

00:09:34: Das ist unser Gefühl.

00:09:35: ob das stimmt?

00:09:36: Ist eine andere Frage.

00:09:37: aber dumm ist natürlich wer fühlt halt recht.

00:09:40: Das heisst wenn ich natürlich das Gefühl habe dann ist es auch so mindestens in meiner Welt.

00:09:45: wie du rauskommst, ist natürlich klar eine Entscheidung treffen.

00:09:50: Wir sind aber in diesem Loop gefangen und können angeblich keine Entscheidung treffen – das war Blödsinn!

00:09:56: Meine Idee ist, wir gucken einfach mal auf die Uhr und sagen so das ist ja jetzt ganz unproduktiv was ich hier mache.

00:10:02: So dann überlege ich mal um zwanzig oder dreiundzwanzig denke ich es nächstes Mal über das Thema nach Ja!

00:10:07: Zwanzig- oder dreinzwanziger?

00:10:09: Sowas völlig abstruses eine blöde Zahl ja auf die du überhaupt nicht kommen würdest.

00:10:14: Dann stellst dir vielleicht noch ein Wecker.

00:10:15: und jedesmal wenn du an diese Geschichte denkst, die jetzt total unproduktiv ist und nichts bringt außer dass du dich nochmal darum drehst.

00:10:24: Dann sagste zwanzig dreinzwanzig, zwanzigg dreinzwanzig wie so ein Mantra.

00:10:30: Das ist zum Beispiel eine Geschichte da rauszukommen.

00:10:33: Die andere ist das Hirn zu beschäftigen mit einer anderen Geschichte.

00:10:38: also in Version A haben wir es beschäftigt mit der Entscheidung.

00:10:41: Das funktioniert sehr gut.

00:10:43: was auch gut funktioniert ist, dass du eben etwas zu tun gibst diesem Gehirn.

00:10:47: Zum Beispiel zwei Worte nachts würde ich zum Beispiel also Ich mache das so wenn ich mal denke viel denke oder es mich denkt das wäre ja die richtiger Wenn du von deinen Gedanken gedacht wirst und dann denke ich einfach nur ein Während dich einatmen.

00:11:04: beim Ausatmen denke ich aus Und dann denke ich ein, nur dieses Wort und dann denke aus.

00:11:11: Das denke ich ganz lange natürlich damit kein anderes Wort dazwischenfunkt.

00:11:15: Wenn du das so zehn-zwanzigmal gemacht hast, funny enough wird es dann ganz schön ruhig weil das Gehirn braucht ja was zu tun.

00:11:22: wenn es also dich nicht denken darfst musst du im Job geben was es an stattdessen denken darf.

00:11:28: da kommt wahrscheinlich auch dieses Schäfchenzählen original her.

00:11:32: Ich war grad sagen, dass das moderne Schäfchen zählen.

00:11:34: Super!

00:11:34: Schäfin

00:11:38: zählst du managerInnen?

00:11:39: Du kannst natürlich auch ein Mantra hören oder denken oder singen oder summmen oder wie auch immer.

00:11:43: ich würde es natürlich nicht aktiv machen würde ich ich will ja schlafen dann würde ich innen drin was denken was auch immer es kann.

00:11:50: deutscher Satz sands kann sanskript Mantra sein, wie Om Namashivaya oder was auch immer und immer wieder.

00:11:57: Om Namachivaya, om Namachivaaya oder Wie gut dass ich jetzt ruhig bin?

00:12:02: Wie gut das Ich Jetzt ruhig Bin Oder nur danke?

00:12:05: Danke.

00:12:07: Es ist völlig egal.

00:12:09: Unser Gehirn braucht eine Aufgabe.

00:12:10: Das Ist Wichtig.

00:12:11: Sonst Erschafft es sich selbst Eine.

00:12:14: Und wahrscheinlich ist es auch nicht ganz egal, welche Aufgabe man im Gehirn gibt.

00:12:17: Denn wahrscheinlich würdest du mir sofort sagen warum tust du das?

00:12:20: Ich schalte häufig dann doch noch das Handy mit einem Film ein in Bett und das ist natürlich auf mehrere Weisen wahrscheinlich komplett kontraproduktiv allein wegen des Blaulichtes.

00:12:28: Aber das würdest Du wahrscheinlich nicht

00:12:29: raten.

00:12:29: Ja ich mache aber auch selbst Hörbücher!

00:12:32: Ich liebe ja Hör-Bücher.

00:12:34: Neulich habe ich mein eigenes gehört weil... Das ist ein bisschen spooky ehrlich gesagt.

00:12:40: Aber das habe ich gemacht, weil ein Kundalini-Jogermeister zu mir gesagt hat die eigene Stimme zu hören wäre eben besonders effektiv um sich selbst runterzuholen also wenn du zum Beispiel selbst ein Stück gesungen hast.

00:12:54: Ich z.B.

00:12:54: singe ja Mantras, die man auch hören kann bei Spotify oder sonst wo.

00:12:57: Da hab' ich mein eigenes Mantra gehört.

00:12:59: Das hat besser funktioniert als ein anderes Mantra.

00:13:02: Dann habe ich es mit dem eigenen Hörbuch versucht.

00:13:04: Das war ganz komisch!

00:13:05: Das konnte ich überhaupt nicht bestätigen, dass das toll ist.

00:13:08: Ich war eher irritiert weil ich dachte, ich rede ganz zurzeit!

00:13:13: Aber Hörbücher funktionieren auch – weißt du wie so Katharina?

00:13:17: Wir sind dann wieder ein Kind.

00:13:20: Als Kinder sind wir eingeschlafen und fanden gar nicht komisch, dass unser Papa unsere Mama da gesessen hat und uns was vorgelesen haben.

00:13:29: Das moderne Vorlesen, da sitzt halt keiner mehr am Bett.

00:13:31: Aber du kannst ja einstellen, fünfzehn Minuten oder so nach drei bist du wahrscheinlich schon weg kriegst sie gar nicht mehr mit.

00:13:37: Ja sehr cool nur halt nicht unbedingt mit einem

00:13:41: Film und es regt dich halt total an weil du dann dein Gehirn die linke Gehirnhälfte vor allen Dingen wird ja wieder voll aktiv.

00:13:50: also deinen Parasympathikus hat ja keine Chance, wenn du einen aktiven Film guckst.

00:13:56: Der will ja übernehmen nachts.

00:13:57: Tagsüber ist der Sympathicus und er ist auf Aktion getrimmt und abends will es runterfahren.

00:14:01: Das geht mit Filmen nicht so gut aber da gibt's also schöne Einschlaf-Apps und calm down and what not.

00:14:08: Und damit geht das schon ganz gut!

00:14:12: Viele Menschen da draußen, ich nehme mich da absolut nicht aus beschäftigen natürlich ganz viele Ängste.

00:14:18: gerade Du wirst wahrscheinlich auch, könnte ich mir vorstellen erleben dass momentan Coaches zu dir kommen die mit anderen Themen kommen als früher weil dieser sogenannte Mental Load einfach so wahnsinnig zugenommen hat.

00:14:31: Erzähl mal ein bisschen wie hast du das aus Coaching Perspektive in den letzten zwei drei Jahren erlebt?

00:14:36: Was ist da passiert in den Leuten und was hat sich vielleicht geblieben oder zum guten oder zum schlechten verändert?

00:14:45: Na ja, die Leute scheinen langsam durchzudrehen.

00:14:48: Danke dass du sagst!

00:14:52: Was ist mit der Welt da draußen

00:14:54: los?

00:14:54: Irgendwas stimmt nicht mehr.

00:14:55: Das kann man mal festhalten.

00:14:56: also das kann ich bestätigen Ich bin ganz nah an der Materie.

00:15:02: Also nicht meine Leute sind jetzt hier verrückt, die bei mir sozusagen anklopfen.

00:15:08: Sondern was sie mehr alles erzählen?

00:15:09: Das hat mir ja sonst noch keiner erzählt.

00:15:12: Die Leute kloppen sich ja ums Toastbrot oder rasten an der Tankstelle aus und rasten überhaupt mal aus.

00:15:17: Oder ein ist eigentlich auch egal ob man jetzt implodiert oder explodiert.

00:15:21: Da weiß ich gar nicht, was das ist auf jeden Fall.

00:15:27: Ja, das ist Aggression.

00:15:28: Das ist es wie sich äußert oder Verzweiflung.

00:15:31: Ist ja auch so ein Ding was sich äussert aber drunter ist ja wahrscheinlich nicht Aggression sondern drunter is ja Sohn ich weiß nicht mehr wie's geht Ich weiß nicht mir wie's funktioniert.

00:15:41: Wie gehts denn nochmal?

00:15:43: Wir gehen noch mal gut sein wir gehen noch einmal unterhalten wie gehten doch mal sich mit Freunden treffen Wie geht den noch mal ins Restaurant gehen ohne durch zu drehen und so.

00:15:51: also wir haben lange die Dinge nicht gemacht Und waren woanders.

00:15:56: Die Leute sind im Homeoffice gewesen.

00:15:58: Meine Freundin war gestern da, die war zwei Jahre jetzt im Home-Office ist zum ersten Mal nicht dabei, sie weiß überhaupt nicht mehr wie es geht und ihre Mitarbeiterinnen schon mal gar nicht.

00:16:07: Und alle haben ja so überzogen in Vergleich zu früher Ansprüche.

00:16:12: Also wenn du z.B.

00:16:14: neue Menschen onboardest, also drei Tage Woche ist ja schon viel.

00:16:18: vier Tage Da denkst du was sind Sie crazy?

00:16:20: Sind das Workaholics?

00:16:22: Davon mindestens einer Zuhause am liebsten drei Tage zu Hause Secondment, Auslandsjahr.

00:16:29: Was kriege ich noch?

00:16:30: Ticket, Fahrrad keine Ahnung Es ist ja jetzt Wünsche plötzlich da.

00:16:35: die gab es gar nicht.

00:16:37: Dann gibt's dieses neue Wort Workation Dass man sagt, wieso ziehe ich nicht überhaupt nach Norwegen und sitze da auf meinem VW-Bus oben drauf.

00:16:46: Und arbeite von da.

00:16:47: Das muss doch mein Arbeitgeber jetzt toll finden.

00:16:49: Da bin ich doch viel entspannter.

00:16:51: Aus Arbeitnehmerinnen Sicht ist das also total logisch alles.

00:16:55: Work life balance.

00:16:56: Mir geht es nicht mehr ums Geld.

00:16:58: Das stelle ich zum Beispiel fest.

00:16:59: Es geht nicht mehr im Geld, es geht um die Lebensqualität, um sowas wie Seelenhygiene.

00:17:04: Aber aus Arbeitnehmer Sicht denken die natürlich ja haben wir alle einen Dachschaden?

00:17:08: Also darf's noch was sein?

00:17:11: für den Herrn Gemal oder was.

00:17:14: Also da prallen jetzt Welten aufeinander, weil natürlich die Arbeit Geber ... Zum allerersten Mal wirklich, ohne in der Dauerschleife empfinden.

00:17:24: Ach so!

00:17:25: Wir bewerben uns bei den Bewerberinnen.

00:17:28: Es geht schon lange gar nicht mehr andersrum und das ist ein Crash.

00:17:32: da kommt keiner mehr drauf klar.

00:17:34: die einen verstehen nicht warum sie nicht auf dem VW-Bus oben sitzen dürfen und die anderen verstehen nicht worum Sie jetzt im Flip Flops in der Strandbar stehen und sich da anbiedern müssen mit irgendwelchen Cocktails und Kickfußball damit sie neue Leute gewinnen weil keiner mehr Lust hat zu arbeiten.

00:17:48: Angeblich keine.

00:17:51: Und das ist ja kein Phänomen der Genset, ne?

00:17:53: Also du beschreibst es gerade durch die Bank weg!

00:17:55: Ja also

00:17:56: es ist natürlich ein krasses Phänoment, mega Phänomin.

00:18:03: aber auch die davor Es ist nicht... ich habe manchmal das Gefühl es gibt noch sechs Leute im Lande die arbeiten wollen.

00:18:08: Ich bin einer davon Die anderen sind meine Freunde.

00:18:13: Und es ist ja wirklich so, wenn du beim Arzt anrufst und da irgendwo hebt eigentlich noch mal jemand ab?

00:18:19: Gibt's das noch, dass man so mal abhebt oder dass mal jemand keine Mail schreibt oder dass einmal jemand die Mail am selben Tag beantwortet?

00:18:26: Da erlebe ich auch ganz selten... Also es ist so ein Unmut im Land, so einen Verdammt nochmal.

00:18:31: Was ist denn hier jetzt eigentlich passiert?

00:18:33: Will noch mal einer irgendwas?

00:18:35: sind wir in Indien oder was wenn man ins Krankenhaus geht?

00:18:38: ich hatte nur die Stimme verloren.

00:18:40: ja brauchst du nicht zu glauben dass sich da mal irgendwann drank haben.

00:18:43: nach vier Stunden hat mal jemand meinen Zettel gelesen den ich vor Vorsicht sei aber mal geschrieben habe weil ich konnte ja nicht sprechen.

00:18:49: das ging ja nicht und das sind alles so Sachen.

00:18:52: mittlerweile denke ich auch ist es jetzt übertrieben?

00:18:56: Sind die jetzt alle verrückt?

00:18:58: Oder stimmt es wirklich, dass es hier so eine Dienstleistungswüste geworden ist und keiner mal Lust hat.

00:19:03: Also das ist so etwas irritierend finde ich!

00:19:08: Ist das denn überhaupt gut?

00:19:09: also gerade wo du diese Ansprüche mit Homeoffice ansprichst?

00:19:13: Ich frag mich das schon auch seit Anfang von Corona finde die Flexibilität des Homeoffices toll.

00:19:18: Ich bin aber sehr froh, dass mein Team um mich herum auch Office-Worker sind im Sinne von, die sich alle treffen wollen im Büro und die persönliche Begegnung haben wollen.

00:19:28: Wo du das erzählt hast mit deiner Freundin?

00:19:30: Zwei Jahre im Homeoffice.

00:19:31: Vereinsam wir nicht total?

00:19:32: Verlernen wir nicht ganz viele

00:19:34: Dinge?!

00:19:35: Ich finde schon!

00:19:37: Ich möchte niemanden haben, der im Homeoffice arbeitet.

00:19:39: Ich verstehe aber dass das Menschen möchten und deswegen gehe ich da auch entgegen weil das Leben ist ja nicht was will Karin Kuschig sondern was wollen die anderen?

00:19:47: Und wie kann man sich treffen?

00:19:48: irgendwo in der Mitte?

00:19:50: Wenn ich selbst bestimmen darf, weil es ja meine Firma ist würde ich dann sagen das ist auch nicht die Mitte sondern eher da wo ich bin.

00:19:57: Aber auf jeden Fall dürfen wir alle flexibel sein und ich möchte Leute um mich herum haben.

00:20:02: Ich habe eine wundervolle kreative mega Atmosphäre erschaffen.

00:20:07: also wer da nicht sein will das verstehe ich gar nicht mehr.

00:20:10: Und deswegen habe ich auch gesagt, ich möchte zum Beispiel Menschen haben die Lust haben in diesem Kreativloft zu arbeiten mit mir.

00:20:17: Dass wir auf das selbe Thema gucken und dass wir mal haptisch auch was anfassen und ich sage wie finden die Oberfläche?

00:20:23: Ja finde ich cool!

00:20:24: Das ist Silk Touch alles klar.

00:20:25: Wie wollen wir die Karten machen?

00:20:26: und dreihundertfünfzig Gramm gibt man die Grammatur her und so.

00:20:29: Und dass nicht jeder zu Hause sitzt und mein Fahrradkurier in fünf Wohnungen schickt und damit alle dann etwas in der Hand haben.

00:20:36: weißt du es ist wirklich wie Du sagst vereinsam geworden, das gefällt mir überhaupt nicht.

00:20:42: Ich bin ein Mensch der Menschen mag.

00:20:44: klar sonst hätte ich nicht diesen Beruf als Coach jemals ergriffen und die anderen auch nicht.

00:20:49: und ich möchte mit Menschen sein!

00:20:54: Menschen reden, nicht über Menschen reden die irgendwo anders sind.

00:20:58: Das ist mir wichtig und ich kenne ganz viele denen das auch wichtig ist.

00:21:02: aber die Arbeitnehmer wollen lieber zu Hause sein und haben ja auch die Statistiken auf ihrer Seite weil es ist ja mittlerweile bewiesen da arbeiten sie mehr klar weil die ganzen Wege ausfallen in die Teeküche oder runter zum Rauchen oder was weiß ich?

00:21:20: ist so schön, wie klar du das formulierst.

00:21:22: Wie gehen denn deine Coaches?

00:21:24: Also nehmt mir mal an!

00:21:24: Du hast da eine Arbeitgeberin... also nehmts mal an, du hättest Milch da sitzen und ich würde genau das sagen nämlich dass ich ein E-Office-Worker bin und sich gar nicht verstehe warum meine Leute nicht bei mir im Büro sein wollen und dass ich das doch eigentlich will.

00:21:36: Wie gehst du dann mit so einem Konflikt um?

00:21:38: Weil diesen Konflik glaube ich haben momentan ganz viele Firmen und ich habe gerade eben wieder für die Level mit einer Firma gesprochen, die Homeoffice ausschließt.

00:21:47: Total generell im Sinne von klar, wenn Notfall ist oder so.

00:21:50: Aber eigentlich wollen wir schon fünf Tage im Büro zusammensitzen und nicht von vornherein sagen zwei Tage in der Woche sitzen wir eben nicht zusammen.

00:21:58: Wie gehst du denn damit um?

00:22:00: Ist das überhaupt noch ... Also kann man einem Arbeitgeber oder eine Arbeitgebere noch raten, das so zu machen weil dann wird ja der Talent Pool wahrscheinlich schon ne ganze Ecke kleiner.

00:22:09: Ja würde ich nicht raten.

00:22:11: Ich würde raten Das Leben ist Veränderung Und es gibt eben keine Schallplatten mehr.

00:22:16: Es gibt auch noch nicht mal CD-Spnirs, ich habe noch nicht einmal CD Player... auch nicht im Auto.

00:22:22: Es ist halt alles anders geworden, so wird es immer sein.

00:22:26: Es gaben Pferden dann ein Auto und so weiter.

00:22:28: Und jetzt fahren sie von alleine.

00:22:30: also wir dürfen mit der Zeit gehen und wir dürfen natürlich selbst bestimmen okay wie viel will ich denn dem der Veränderung der Welt entgegenkommen?

00:22:40: Was sind denn meine idealen Bedingungen?

00:22:42: unter welchem Bedingung möchte Ich denn mit der zeit gehen?

00:22:45: dass man mit derzeit gehen muss glaube ich ist eine tatsache.

00:22:50: Die letzte Bastion, klar kann es jetzt auch nur die Leute versammeln.

00:22:53: Die sagen ich bin wie du wir machen's aber die sterben ja irgendwann auch mal aus.

00:22:57: also Ich würde sagen mit der Zeit gehen ist wichtig und dann zu gucken okay unter welchen Bedingungen möchte ich innerhalb dieser Bedingung arbeiten?

00:23:05: Wie darf das bei mir aussehen?

00:23:07: Ja Ist es schön ist das ansprechen?

00:23:09: sind da Tapeten?

00:23:10: ist in der Teppiche?

00:23:11: ist da Manne gelbe Farbe oder irgendwas?

00:23:14: wie sieht sie überhaupt bei uns aus?

00:23:15: wird ich dahin gehen wollen?

00:23:16: wenn nicht wählen dürfte?

00:23:17: Antwort meistens nein.

00:23:20: Wie können wir das denn hier verbessern?

00:23:22: Was darf es denn hier geben, damit's den Leuten besser geht umfragen machen und nicht anonym sondern alle in den größten Raum.

00:23:31: Und dann sagen okay was wollt ihr?

00:23:32: Wollt ihr Äpfel oder eine Kaffeemaschine?

00:23:34: Keine Ahnung.

00:23:35: also was solls hier geben?

00:23:37: Sollts nach was Schönem riechen?

00:23:39: Also was können wir denn hier schöner machen, damit wir Lust haben hier anzukommen?

00:23:43: Das ist mal das Wichtigste, finde ich.

00:23:45: Ich bin ja teilweise in Firmen, wo ich denk, sagen wir ernsthaft jetzt, dass hier überhaupt noch einer hinkommt.

00:23:52: Merkt man ja, wenn merkt man auch der Führerscheinstelle, ne?

00:23:55: Ich habe nur euch meinen Pass verlängern lassen dachte ach du guter Gott die muss hier sitzen!

00:23:59: Das gibt es doch gar nicht Zwischen irgendwelchen Medi- und Cini-Postern.

00:24:04: Halleluja!

00:24:05: Also das darf doch jetzt bitte nicht mehr sein, dass man da mal guckt okay wie wollen wir es haben?

00:24:12: Dann habe ich eine Firma die Coach dich gerade.

00:24:14: also das ist ja Wahnsinn.

00:24:16: Da ziehen die Mitarbeiter morgens um sieben die Schuhe aus in die Hausschuhe an so So.

00:24:24: was gibt es also auch noch.

00:24:25: Und da ist natürlich jeder gegen Erneuerung, was soll das heißen?

00:24:29: Wie pro Progress verstehe ich nicht.

00:24:32: Da preilen jetzt gerade Welten aufeinander.

00:24:35: Also ich würde gucken okay die Zeit ist wie sie ist.

00:24:38: kannst du sich mehr ändern?

00:24:38: ist jetzt passiert bing?

00:24:40: welche Bedingungen will ich haben?

00:24:41: welche Werte möchte ich leben?

00:24:43: wie äußert sich das dass ich diese werte leben möchte?

00:24:46: ja Wertschätzung sagt jeder immer aufmerksam kann.

00:24:50: Achtsamkeit, ja super.

00:24:52: Wie merkst du das denn?

00:24:53: Kannst du mal sagen wie du diesen Wert jeden Tag spüren willst im Verhalten ablesen möchtest erleben willst?

00:25:01: da darf man ran an diese Werte.

00:25:03: also bei uns gilt zum Beispiel wir interpretieren nicht wir fragen lieber nach Punkt.

00:25:07: Ja wenn ich noch einen interpretieren höre werde ich verrückt.

00:25:11: Ich werde auch verrückt mittlerweile weil die Leute irgendwas annehmen was ich überhaupt nicht gesagt habe gar nicht.

00:25:16: ich sag blau es wird trickies gedacht irgendwie so.

00:25:20: Und deswegen, wer es nicht weiß fragt nach.

00:25:23: Wer es am besten weiß macht's und gibt's dem der das dann am zweitbesten weiß damit er auch super wird.

00:25:28: ja oder?

00:25:29: wir reden nicht über Menschen, wir reden mit Menschen Wenn du was hast, geht zudem um den es geht und in der Regel bist du selbst.

00:25:36: Also erst mal ein Selbstgespräch führen.

00:25:38: Wenn dann noch etwas übrig bleibt kann ich immer noch sagen, ich habe mich gerade mit beschäftigt!

00:25:42: Ich glaube mein Thema ist abgearbeitet.

00:25:44: das ist noch was übrig.

00:25:45: darf ich jetzt kurz erzählen?

00:25:46: also da kann sich Wertschätzung äußern ja?

00:25:49: Also in dem was ich fühle wie ich mit mir und anderen umgehe wie ich rede also Kommunikation umwie's aussieht wie es da riecht Das finde ich super super wichtig.

00:25:59: Das ist einfach sehr, sehr schön.

00:26:00: Ich wittere schon das nächste Buch!

00:26:04: Da reden wir natürlich gleich noch drüber was als nächstes bei dir kommt.

00:26:07: Ich muss jetzt aber erst mal nochmal meine Dursten-Besseller geschrieben.

00:26:12: Davon gibt es auch Karten.

00:26:14: Du bist ganz viel im Podcast unterwegs und bei Interviews unterwegs.

00:26:17: Wieviel Zeit verbringst du überhaupt noch mit dem Coaching?

00:26:20: Und wieviel an der Personal Brand?

00:26:22: Karin Cuszek quasi?

00:26:24: Ja, also am liebsten nur Personal-Friend Karin Kuschik.

00:26:27: Das geht aber nicht weil ich noch Jobs so zu sein... Wir sagen, ich coache jetzt noch Leute ab!

00:26:34: Es ist wirklich das... That's the term!

00:26:37: Ich bin am Abcoaching gerade, also drei Menschen.

00:26:41: sozusagen habe ich noch die.

00:26:42: eine Firma ist jetzt abgekocht und jetzt nur noch drei Menschen.

00:26:45: und dann war es das für... Nie

00:26:49: wieder Karin kuschig als Coat?

00:26:51: Naja, erst mal nächstes Jahr nie wieder als Business Coach.

00:26:55: Das würde ich mal sagen und dann gibt es ja hunderte von Anfragen und das tut mir so wahnsinnig leid.

00:27:00: mein neuestes Wort ist ja nein.

00:27:02: Nein danke vielmehr!

00:27:05: Das habe ich aber überhaupt noch nie soviel gesagt wie zwei tausend zwanzig.

00:27:09: weil so viele tolle Menschen auch.

00:27:12: also dieser Instagram Account Ich weiß nicht hab ich eigentlich die tollsten Follower?

00:27:14: Ich glaube ja.

00:27:15: Das denkst du bestimmt auch.

00:27:17: wahrscheinlich haben wir beide mit.

00:27:19: Das ist eine

00:27:20: ganz große Überschneidung.

00:27:21: Wirklich, ernsthaft ne?

00:27:23: So viel Wertschätzung so viel Verständnis.

00:27:25: ich kann soviel zum ersten mal.

00:27:27: übrigens kann nicht so viel voraussetzen Da ist schon so viel da.

00:27:32: Die Leute haben ja alle, die reden ja schon so wie ich sie den anderen erst mal beibringe also nicht müssen sondern wollen dürfen.

00:27:40: Also es kann soviel voraussetzen das ist halt toll.

00:27:42: aber auch da habe ich die Zeit nicht.

00:27:44: Ich möchte mich jetzt mal selbst verwirklichen.

00:27:47: Die Warteliste ist voll mit den Coachings fürs nächste Jahr und ich nehme keinen mehr an.

00:27:51: Ich coachet auch da ab Und ich möchte Live Events machen.

00:27:56: Ich möchte – und die mache ich auch in drei Städten, in Wien.

00:28:00: In Frankfurt und Berlin natürlich!

00:28:04: Und da freue ich mich total darauf, weil ich möchte jetzt die Menschen mal treffen.

00:28:08: Also ich habe immer gedacht Boah, Workshops acht!

00:28:12: acht Teilnehmer nach Rinnen, Max danach beginnt die Großgruppe.

00:28:16: und jetzt denke, sagen wir mal Karin geht's noch?

00:28:19: Jetzt machen wir mal groß.

00:28:21: Jetzt denkt mal größer weil das geht.

00:28:24: wenn der Workshop richtig super designt ist dann lebt es sogar von der Energie die im Raum ist und da wirds dadurch sogar noch besser weil sich dann die Menschen selbst befeuern und dann kommt er so eine neue Energie auf Und das möchte ich mal erleben.

00:28:37: Das mache ich nächstes Jahr als erstes

00:28:40: Wie toll, die Termine schickst du uns und die verlinken wir natürlich in den Show-Notes damit alle die Möglichkeit haben da idealerweise dabei sein zu können.

00:28:48: Die jetzt nicht mehr von dir ausgewählt werden können als Coachy.

00:28:51: aber ganz viele fragen sich immer wie finde ich den richtigen Coach oder die richtige Coach?

00:28:55: Gleichzeitig ist das ja auch eine Frage für Coaches mit wem will ich denn überhaupt zusammenarbeiten selbst wenn du es in der Zukunft nicht mehr machst?

00:29:02: wie hast Du denn in der Vergangenheit ausgewählt mit wemen du arbeiten möchtest?

00:29:06: Also das Wichtigste ist ja Freiwilligkeit.

00:29:09: Ich nehme nie, ich habe nie Geschickte genommen.

00:29:11: Das haben manche versucht.

00:29:13: Ich schicke ihnen mal meinen Bereichsleiter.

00:29:15: Er sagt dann einen Vorstand oder ein Bereichsleader sagt, ich schickel ihn mal meine Abteilungsleiterin oder so?

00:29:21: Da sage ich, nee, das lassen wir mal die können sich selbst schicken oder gar nicht.

00:29:26: Was haben sie denn für ein Thema?

00:29:28: Kann ich Ihnen erzählen?

00:29:29: Nee, was haben die denn für den Thema?

00:29:31: Nicht, was glauben Sie, was die für ein Und so, also deswegen mache ich Onboarding immer zu dritt oder zu viert mit HR noch dazu.

00:29:40: Also der, der glaubt dass sein Mitarbeiter oder sein Mitarbeiter was braucht, HR und ich?

00:29:45: Und dann gucken wir mal wer wirklich etwas braucht.

00:29:47: oft ist es auch die Auftraggeberin ja oder der Auftrag Geber Das kommt schon vor.

00:29:53: Lust aufs Ergebnis ist mir super wichtig, wie viel Lust hast du dein Ergebnis zu erreichen?

00:29:58: Als Skala Frage von null bis zehn formuliert.

00:30:01: wenn dann jemand sagt fünf ja okay danke das lassen wir

00:30:04: da mal.

00:30:06: und Offenheit für den Prozess.

00:30:08: also wie doll habe ich wirklich Mut mich da reinzugeben, also wirklich Mut hinzugucken was es wirklich ist.

00:30:19: Weil ich arbeite gerne tief und schnell.

00:30:23: Beides bedingt sich.

00:30:25: Wenn jemand den Mut nicht hat offen hinzuguckern was zu lernen ist dann verstehe ich das total und stehe überhaupt nicht zur Verfügung.

00:30:35: Super und brichst du Not auch ab oder?

00:30:37: Ja

00:30:39: Also abbrechen musste ich nie, weil ich es im Vorgespräch merke.

00:30:41: Ich nehme erst gar nicht an.

00:30:44: Ein einziges Mal habe ich abgebrochen aber das würde ich auch noch nicht mal so benennen, weil da habe ich von Anfang an gesagt, ich sehe es nicht.

00:30:50: Der Mann wollte das aber unbeun beunbedingt und dann hat er irgendwann gesagt ja ich glaube ich mache doch eine Psychotherapie und da habe Da darf ich dann natürlich sagen, okay Kahans nächstes Mal wenn du sowas noch mal fühlst, dann bleib doch bitte bei deiner Meinung.

00:31:07: Was drehe ich mich denn jetzt rum?

00:31:08: Für anderes bringt ja nichts.

00:31:10: So hat er sich quasi selbst zur Therapie gecoached

00:31:13: und das war für ihn wahrscheinlich besser.

00:31:17: Gibt es denn auch Menschen oder auch Momente die dich ... Du hast ein ganzes Buch eigentlich über Souveränität geschrieben oder uns Fünfzig Sätze an den Mann und an die Frau gegeben, mit denen wir souveräner werden.

00:31:27: Gibt es noch Menschen oder Momente, die dich unsouverein machen?

00:31:32: Ja... Dummheit zählt auf jeden Fall dazu!

00:31:36: Und dummheit möchte ich mal definieren als die Kombination von.

00:31:39: Ich weiß nichts und habe aber vorsichtseilbar schonmal eine Meinung Die am besten.

00:31:44: Wir sind alle Bundestrainer und so?

00:31:47: Genau, wir wissen alle wie Kicken geht bis man halt da stehen.

00:31:51: Jeder weiß ja auch wie es bei Günther Jauch geht bis er halt da sitzt.

00:31:56: Also dieses Unwissen kapart mit... fest zementierter Meinung.

00:32:03: Da darf ich mich wirklich beruhigen und innerlich ausatmen, wirklich bewusst werden und sagen okay raus nicht jeder hat den selben Stand alles gut das ist ein anderes Feld.

00:32:14: ich begebe mich jetzt hier raus dann sage ich meistens Mensch dann ist ja alles klar super und dann gehe ich ne?

00:32:20: Ich fange nicht unterhaltung an die bringt nichts auf dem Niveau.

00:32:24: ich sag da einfach nichts mehr.

00:32:25: oder ich bin vegetarierensett.

00:32:29: Also jetzt nicht neue Veganerin, ich musste mir ja mein Leben lang anhören.

00:32:33: Ja sie haben aber auch Liederschuhe an und so was.

00:32:35: Gut argumentiere ich da jetzt nein weil das gar nix bringt.

00:32:39: also ich sage dann genau zum Abendkleid fand ich Gummistiefel doof.

00:32:48: Das finde ich schon schwierig.

00:32:50: Ich glaube, mein persönlicher Trigger liegt an meinem Charakter und meiner Herkunft.

00:32:55: Ja, bei meinen Hauptstärken bringen ja auch immer die Hauptschwäche mit.

00:33:00: Ich bin wahnsinnig schnell in allem.

00:33:02: Ich blicke ganz schnell durch.

00:33:04: Es dauert spirituell auf jeden Fall und energetisch geht es ganz schnell so.

00:33:10: Deswegen ist es für mich ganz schwer, wenn ich mich wiederholen darf... Weil Menschen was anderes machen, während ich rede als Zuhörern.

00:33:18: Weil sie weiter denken oder überlegen, was sie jetzt nichts sagen oder eben interpretieren wie wir es vorhin hatten.

00:33:24: Das finde mich ganz schwer auszuhalten immer wieder dasselbe zu sagen und das erkenne ich aber natürlich als eigenes Thema an.

00:33:33: Das ist ja mein Muster können die Menschen ja nicht dafür.

00:33:36: Die stellen sich netterweise zur Verfügung, dass ich hier mein eigenes thema mal bitte in diesem Leben noch kläre.

00:33:43: Das ist so schön.

00:33:44: Jens Korsen sagt immer, das Leben ist mein Coach wie er füreinander aber alle irgendwie auch ja?

00:33:49: Ja das sind Alltagstests also das beziehe ich nie auf die anderen.

00:33:52: klar es wirkt sowas machen dir einen verrückt aber verrückt macht man sich immer noch selbst.

00:33:58: Jetzt muss ich zwei Fragen hat uns unsere Community mitgegeben die wir klären müssen bevor ich dich aus diesem Podcast entlassen darf nämlich wird es eine Fortsetzung geben liebe Karin von den Pflichtnetzen.

00:34:10: Also die ja die forts.

00:34:12: Ich habe die Fortsetzung schon mit diesem Buch zusammen abgegeben damals.

00:34:19: Nein!

00:34:20: Ja, es war ganz klar das ist ein Twinset.

00:34:23: Das gibt's schon und alle Kapitel stehen auch schon seit zwei Jahren.

00:34:26: Es ist alles klar.

00:34:26: nur ich hab überhaupt kein Bedürfnis gerade ein Buch zu schreiben, weil ich so viel mit mir alleine war.

00:34:35: Mir reicht es richtig!

00:34:36: Ich möchte jetzt andere Menschen um mich holen.

00:34:39: Ich möchte unbedingt raus, ich möchte zuhören, ich will nicht stumm auf der Couch sitzen im Schneidersitz und in fünfzig Tagen hat das Buch nur

00:34:51: gedauert.".

00:34:53: Das Buch darunter rocken, das möchte ich jetzt bitte nicht.

00:34:56: Ich möchte Community und die Menschen erleben.

00:34:59: Daher schätze ich mal grob ohne mich aus dem Fenster zu leben.

00:35:03: Vor vierundzwanzig wird es nix.

00:35:05: Also wird erstmal zwanzig-dreinzwanziger dein Eventjahr?

00:35:08: Und das Zweite was ich fragen muss ist gibt es einen Satz der dir heute im Buch fehlt?

00:35:14: Nein!

00:35:16: Absolut gar nicht.

00:35:17: Weil der steht dann am zweiten.

00:35:20: Ja, ich könnte jetzt so viel sagen.

00:35:23: Aber ich will es nicht sagen, weil dann der Titel glasender meist es jeder.

00:35:28: Nein, er steht... Es ist wirklich alles hat.

00:35:31: und das ist das schöne Gefühl Katharina!

00:35:33: Alles, was raus wollte hat seinen Weg gefunden in diese Kapitel und was nicht in der Kapitelüberschrift Satz ist.

00:35:40: So wie zum Beispiel Sorgen sind genauso sinnvoll wie sich ein Pflaster aufzukleben bevor man sich geschnitten hat.

00:35:46: das ist ja ein Satz den ich irgendwann mal gedacht habe.

00:35:48: dann gesagt haben sie alle einen Umacht gefallen und haben wirklich Zugänge für sich gefunden Magic Moments die stehen dann halt irgendwo mittendrin.

00:35:56: also mir fehlt absolut überhaupt kein Satz.

00:35:58: es ist komplett und es ist ein wunderschönes Gefühl zu sagen BAM

00:36:04: Großartig.

00:36:05: Jede und jeder, der das Buch noch nicht gelesen hat ist ein wunderbares Weihnachtsgeschenk oder jederzeit ein Geschenk an sich selber.

00:36:12: Liebe Karin diese Zeit mit dir verfliegt immer.

00:36:14: Du weißt du bist balsam für meine Seele!

00:36:16: Nicht nur weil wir uns in vielen Punkten ähneln sondern auch weil deines Stimme wirklich es ist nicht zu untertreiben einfach als geübte Radio-Stimme natürlich eine ist die nicht nur ins Ohr sondern Brittchen Mark und Bein geht.

00:36:26: deswegen sage ich vielen vielen vielen lieben Dank ganz viel gerade zu tun hast, dass du dir trotzdem die Zeit für uns genommen hast.

00:36:33: Unsere Community liebt dich und ich glaube jetzt wird danach ein kleiner Ansturm auf deine Events kommen.

00:36:39: Das hoffe ich zumindest!

00:36:40: Ich werde auf jeden Fall gucken, dass ich bei einem dabei sein kann.

00:36:42: Darf ich noch eine Sache nachschieben meine Lieben?

00:36:44: Unbedingt!

00:36:45: Ich habe ja vorhin erzählt das ich gerne schnell bin.

00:36:47: Das teilen wir ja nun definitiv.

00:36:50: Weil es so ist... Ich hab keine Ahnung ob Du das weißt.

00:36:53: Habe ich einen Format im November erfunden mit dem ich online bin.

00:36:57: Ich glaube nicht, dass es andere Kurs... sich trauen.

00:36:59: Es heißt listen and learn, das mache ich einmal im Monat.

00:37:03: da sind sieben Hot Seats und ich habe exakt zehn Minuten Zeit das Thema von jemandem zu klären.

00:37:09: es funktioniert Bombe ist ein Staffellauf von sieben Menschen und alle hunderte anderen Menschen hören zu schauen zu schreiben seitenweise mit.

00:37:19: also es so eine Freude das zu machen weil ich endlich mal zeigen kann bang!

00:37:24: Es ist nicht so kompliziert wie jeder glaubt.

00:37:27: zack zack Bam, check next.

00:37:30: Und das ist so schön und das heißt eben listen and learn.

00:37:33: So!

00:37:34: Und wo kann man sich dazu anmelden?

00:37:35: Eventbrite.

00:37:36: Und auf meiner Seite und natürlich auf Instagram da gibt es überall Links dahin.

00:37:40: Genau.

00:37:41: Super!

00:37:41: Dann wissen jetzt alle, wo sie hin müssen.

00:37:44: Es wird ich mir vielen für anschauen.

00:37:45: Vielen, vielen, vielen Dank für deine Zeit.

00:37:47: Für die wunderbare etwas mehr als eine halbe Stunde, die ich mit dir haben durfte.

00:37:52: Und bis ganz bald.

00:37:53: Dankeschön für die tollen Fragen.

00:37:54: macht's uns gut Katarina.

00:38:04: Danke liebe Karin.

00:38:18: Ciao, ciao!